Gopro -videointia.
Pyörät pyörii ja toinen versio Gopro -videoista. Tämä hieman parempi kuin aiempi video. Gopro kamera on ollut kiinni vyössä, satulatolpassa, runkoputkessa ja kahdessa kohdassa ohjaustangoa. Yhdessä videoklipissä on myös käytetty hidastusta ja yhdessä tarkoituksellista pehmennystä ja epätarkkuutta. Osassa on myös värejä muutettu. Videon alussa on myös päälekkäiskuvaa.
Tällä hetkellä olen ajannut lenkkejä viisi päivää putkeen ja päälle vielä ryhmäliikunnanohjausta, kahvakuulaa, corea ja sisäpyöräilyä. Tuntumaa on sen verran, että tänään on syytä pitää taukoa. Kuten edellisessä artikkelissa mainitsin klossien säätö pyöräilykengissä on todellakin parantanut pyöritystempoa ja sitä kautta nopeutta. Jos fiksillä ei opi polkemaan, niin millä sitten? Pyöräilyhän perustuu aina lukkopolkimien käyttöön. Jos poljet tavallisella lenkkarilla vain painaen ja käyttäen reisien ojentajia, et ole samalla viivalla! Koukistajat ovat myös olemassa ja niitäkin tulee käyttää, jotta pyörähtävä voima olisi mahdollisimman tasainen.
Eilen illalla oli todella hieno keli ajaa Kivistön Fitnessgymille (18 km suunta). Lämpöä lähtiessä reilu +20 ja tuulta ei juuri lainkaan. Paluumatkalla sai kokea hienot metsän tuoksut, lievän ilman viilentymisen ja tyynen kelin. Pyörän päällä kokee paljon juttuja, joita ei autossa ”peltilehmässä” koe. Rasituksen tunne, ympäristön hajut ja liikkumisen fiilikset lenkin jälkeen. Ns. liikunnallinen elämäntapa suo tätä. Kehosta ja terveydestä kannattaa pitää huolta. Pyöräily on yksi erittäin hyvä liikuntamuoto tässä mielessä. Nivelystävällinen ja sopii myös ylipainoisille, koska iskuja jaloille ei tule.
Hei jatketaan liikettä….
