Lenkkiä… Lenkkiä
Hei
Toukokuu alkoi lämpimästi ja välillä oli vähän viileämpää ja nyt jälleen kesäistä. Lenkkiä tulee ja ”Fiksi” pyörällä tuntee polkevansa. Säädin hieman pyöräilykenkien klosseja ja n. 2 millin siirto vaikutti todella paljon. Poljintekniikka parani hieman. Polkiessa tuntee nyt kantapään nostamisen paremmin. Hyvä poljintekniikka on pyöräilyn ydin. Tarpeeksi nopea poljinrytmi n. 90 rpm liikuttaa pyörää. Kankeus ja suuri voima ei tarkoita sitä, että kovaa menee. Pyörän painolla on merkitystä. Kevyt pyörä kiihtyy herkästi, nousee mäkiä ja vauhtia on pidettävä myös mäen jälkeenkin.
90-luvulla, kun ajoin kilpaa, niin yksi kilpakumppani ajoi todella raskaalla välityksellä ja hitaalla poljinrytmillä. Pärjäsi näin hyvin jonkin aikaa alkukesästä. Loppukesästä ajoin kovempaa. Hänellä ei nopeus noussut, mutta minulla tahti parani. Koko kesän olin hionnut poljintekniikkaa ja nopeaa pyöritystä. Nopealla poljennalla se pyörä kulkee. Kankeudella tulee nopeasti seinä vastaan. Ensin valitaan reipas poljinrytmi, sitten käytetään sopivia välityksiä.
Alla jälleen yksi lenkki Espooseen päin. Vanhalta Turun tieltä Kauniaisteen päin lenkki sisältää yhden todella jyrkän ylämäen.
Videossa ajonäyte 1990-luvulta.
